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pollos

Pollo del Terreno | Pollo Campero | Gallina |

Aumenta los niveles de serotonina en el cerebro, mejora nuestro estado de ánimo.
Ayuda en la lucha contra la pérdida ósea.
El pollo es rico en fósforo.
Mantiene los vasos sanguíneos sanos.
El pollo tiene una alta cantidad de retinol, alfa y beta-caroteno, licopeno y, todos los derivados de la vitamina A, que son esenciales para permitirnos poder tener una salud visual adecuada.
Es fácil de digerir y es bien tolerado por quienes sufren trastornos digestivos.

Blancos | Morenos |

Tiene un alto valor vitamínico y mineral.
Previene enfermedades de la vista.
El huevo duro es la opción más saludable.
El huevo contiene grasas saludables de buena calidad, especialmente del tipo monoinsaturado oleico.
El huevo es un alimento fundamental para incluir en planes de descenso de peso.
Después de la proteína de la leche humana, la del huevo es la que nuestro organismo aprovecha mejor.
El huevo contiene colina, un nutriente importante para el desarrollo del cerebro, la memoria y el aprendizaje.
Previene la pérdida de masa muscular

Cuida tu vista, uno de los principales minerales que puedes encontrar en la carne de pavo es el zinc.
El pavo destaca por contener proteínas de alta calidad y alto valor biológico.
Si comes pavo, dormirás mejor. Porque su carne contiene triptófano, un aminoácido esencial que sirve para regular la cantidad de serotonina que produce tu cuerpo.
Más o menos el setenta y cinco por ciento de su composición es agua.
Regula el funcionamiento de las glándulas sebáceas y mejora la cicatrización de las heridas.
Su consumo protege la saluda de tu corazón y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Cien gramos de pavo apenas contienen 45 miligramos de colesterol.
Su contenido en vitaminas del grupo B, como la B3, hace que se transformen los carbohidratos en energía. Con su consumo tendrás fuerza para tu día a día

Alto contenido en vitaminas especialmente la B12, muy importante para el funcionamiento del cerebro, el sistema nervioso o la creación de glóbulos rojos.
Aporte de minerales como hierro, calcio, magnesio, sodio, potasio o zinc.
Bajo contenido en grasas, no obstante, debido a la presencia de bajas saturadas conviene un consumo moderado.
Es una importante fuente de proteínas de gran calidad.
Destacan las vitaminas de grupo B. La B2 y la B12 favorecen el sistema inmunitario.